Danse la vie!

amour inconditionnel

2012-01-24T19:22:00.000-08:00

«Piètre amour que celui qui se laisse mesurer»
William Shakespeare

Qu'est-ce qu'un amour inconditionnel? C'est l'amour, tout simplement : aimer l'autre en dépit de ses faiblesses.

Ne nous emballons pas, il y a de fortes probabilités que vous aimiez l’amour de votre vie, votre frère et votre meilleure amie d’un amour inconditionnel. Comment le savoir ? Eh bien nous allons voir cela tout de suite.

1) L’amour de votre vie est petit, chauve et bedonnant. Il ronfle énormément et a tendance à s’endormir lorsque vous l’entraînez à un concert de Mozart. Il est un peu menteur parfois et oublie régulièrement vos anniversaires.

2) Votre frère est vrai grippe-sous, arrogant, autoritaire et qui a toujours raison en tout et qui a une nette tendance à vous critiquer.

3) Votre meilleure amie vous donne des conseils que vous ne lui demandez pas, a un avis péremptoire sur tout et tous et vous rabâche toujours les mêmes histoires depuis des lustres.

Bien, si connaissant tous les travers du mari, du frère et de l’amie vous parlez de leurs «travers» avec humour et une tendresses certaine, si malgré leurs défauts irritants vous les aimez alors OUI C’EST UN AMOUR INCONDITIONNEL.

MAIS (c’est toujours le MAIS qui fiche tout en l’air) si vous dites ou pensez :

1) si seulement mon mari pouvait perdre quelques kg et faire un effort tout
de même pour écouter Mozart s’en partir dans les bras de Morphée à chaque fois qu’on va à un concert …

2) si seulement mon frère pouvait arrêter de se prendre pour Dieu le Père, être un peu plus généreux et faire preuve d’humilité …

3) si Jean/Jeanne pouvait arrêter de toujours mettre son grain de sel dans mes affaires et d’éviter de critiquer ou de me donner son avis sur tout et tous

Et si vous cherchez dans votre tête comment vous POURRIEZ LES CHANGER,

alors là il s’agit d’un amour conditionnel.

Vous les aimez MAIS SI…. ils pouvaient changer ce serait mieux
Vous AIMERIEZ BIEN … ma foi qu’ils soient différents
Ce SERAIT MIEUX SI … ils faisaient des efforts
Ah ! S’ils POUVAIENT … se conformer à mes souhaits … etc, etc…

Oh lalala !!! je sens que vous bouillez, ulcérés que l’on mettre en doute ce précieux AMOUR que vous portez à votre femme, votre soeur, votre ami .

Cependant au risque de vous déplaire, la plupart du temps l’amour que nous portons aux autres est conditionnel et c’est probablement la raison ou l’une des raisons principales de tant de divorces ou d’incompréhension dans les couples et ailleurs.

On aime oui mais avec des SI, notre AMOUR est conditionné
à …

Si seulement l’autre pouvait changer pour devenir comme nous souhaitons qu’il soit. Comme nous voulons qu’il soit. Comme nous imaginons que ce serait mieux.

Ah! si l’autre pouvait changer comme ça serait chouette !

Cependant, il y a un secret très simple qui peut tout changer, je vais vous donner une indication pour voir si vous allez découvrir le secret.

QUEL EST LE SECRET DE L’AMOUR SANS CONDITIONS ?

«SI VOUS-MÊME NE VOUS AIMEZ PAS INCONDITIONNELLEMENT POURQUOI VOULEZ-VOUS QUE LES AUTRES LE FASSENT ?»

Ah! mais je m’aime allez-vous me rétorquer (enfin … quelques-uns avoueront peut-être in petto que finalement, c’est vrai ils ne s’aiment pas tant que cela) mais pour ceux qui disent s’aimer,

DITES-MOI:

Aimez-vous vos poignées d’amour ?
Acceptez-vous vos cernes naturelles qui vous donnent toujours l’air d’un épagneul breton ?
Aimez-vous vos cheveux trop frisés/trop raides ?
Acceptez-vous votre côté un peu envieux/jaloux/menteur/fanfaron/etc… Aimez-vous votre calvitie naissante ?
Acceptez-vous d’être maigre comme un clou ou avec 15 kg d’excès de bagages sur le ventre ?
Aimez votre voix de crécelle ? Votre léger strabisme ?
Acceptez-vous de ne pas avoir la mémoire phénoménale de votre soeur Zoé ? Acceptez-vous d’avoir certaine limitations ?
Aimez-vous votre timidité ? Votre agressivité ?

En résumé

VOUS ACCEPTEZ-VOUS, VOUS AIMEZ-VOUS INCONDITIONNELLEMENT ?

Vous avez compris pourquoi l’histoire de s’aimer les uns les autres ne marche pas ? Si vous ne vous acceptez pas, si vous ne aimez pas INCONDITIONNELLEMENTpourquoi votre mari, votre frère, votre meilleure amie, vos voisins et tous les autres,pourquoi vraiment EUX vous accepteraient-ils ?

C’est comme si vous vous promeniez avec un écriteau sur le front disant :
«ça ne vaut pas la peine de m’aimer» ou «je ne suis pas digne d’être aimé» ou «je suis tellement imparfaite», «je ne vaux pas grand chose/ rien» et autres gentillesses que vous pensez sur vous-mêmes.

Et c’est la raison pour laquelle tout le monde critique tout le monde puisque nous-mêmes sommes toujours en train de nous critiquer.

Nous attirons un amour conditionné parce que nous-mêmes nous ne nous aimons qu’à CONDITION.

Ah ! si nous avions 15 kg de moins, Ah ! si nous avions des cheveux frisés à la place de ces maudites baguettes de tambour, ah ! si nous étions plus ceci et moins cela …

Nous sommes ce que nous pensons
et notre vie et notre entourage reflète nos pensées
sur tout et tous

Le fait de ne pas vous accepter est une des principales raisons du stress, de votre manque de confiance en vous,

en deux mots de votre manque d’auto-estime.

«C’est au moment où je m’accepte que je suis capable de changer» Carl ROGERS

Pourquoi vous est-il si difficile de vous accepter, de vous aimer sans conditions ?

Parce que vous avez peur du regard des autres, parce que vous avez peur qu’ils découvrent que VOUS N’ÊTES PAS PARFAITS. Et vous dissimulez (ou tentez de dissimuler) vos faiblesses et vos peurs dans des armures qui sont, à mesure que le temps passe, de plus en plus lourdes à porter.

Et c’est la raison pour laquelle je peux vous assurer que plus vous vous acceptez avec vos forces et vos faiblesses, plus vous montrez votre vulnérabilité, plus vous devenez forts et plus vous vous aimerez.

Pourquoi ? je vais vous donner quelques exemples

Si vous devez faire une conférence et annoncez à l’assistance :

«oh lala, je ne me sens pas vraiment à l’aise, j’ai un peu peur de bégayer (ou autre chose) mais bon j’y vais, je me lance et je vous demande votre indulgence»

Vous n’aurez plus besoin d’avoir peur que les autres découvrent vos peurs puisqu’ils savent déjà ce qui vous effraie . Est-ce que ça réussit ? Oui, c’est comme ça que j’ai perdu ma peur de parler en public (lisez l’article http://sos-stress.com/antidote-stress-le-secret-pour-parler-en-public/);

Si vous dites à votre femme :

«tu sais, aujourd’hui j’ai eu des problèmes au bureau et j’aimerais y réfléchir tout seul pendant quelques instants»

Elle sera beaucoup plus contente de connaître la vraie raison de votre tête d’enterrement plutôt que de penser qu’elle y est pour quelque chose et que ça dégénère en dispute.

Plus vous dites ce que vous ressentez, plus VOUS ÊTES PERÇU COMME QUELQU’UN D’AUTHENTIQUE ET VRAI et moins vous aurez peur de vous exposer.

Allez maintenant un petit exercice :

Dans quelle(s) circontance(s) précise(s) avez-vous peur de montrer votre vulnérabilité ?

Que vous arriverait-il si vous le faisiez ?

Êtes-vous prêt à courir le risque ?

Si vous répondez NON, que craignez-vous par dessus tout ? Que pourrait-il vous arriver de pire pire pire si vous ?

Si vous répondez OUI, faites-le et analysez votre ressenti.

Maintenant, il est temps de parler de tout ce que vous cachez sous le tapis, tous les petits secrets ou faiblesses dont vous ne voulez pas entendre parler ou tout simplement que vous ignorez.

Pourquoi là encore découvrir notre côté caché que l’on appelle l’OMBRE ? Parce que :

« Ceux qui ignorent leur Ombre ou qui ne veulent pas la reconnaître sont assis au-dessus d’un volcan qui menace à tout moment d’entrer en éruption. »

Carl Gustav JUNG

Donc, si vous ne voulez pas exploser (c’est une image) il est important de DÉCOUVRIR VOTRE OMBRE ?

Nous sommes tous faits de qualités, faiblesses et souvent nous ignorons que nous possédons telle ou telle ressource (Ombre Blanche) et certains «défauts» dont nous nous plaignons chez les autres sont en réalité bien à nous (Ombre Noire) et C.G. Jung l’a appelée ainsi parce qu’elle n’est pas consciente, elle est dans l’…ombre mais bien présente,

et là, je suis certaine que vous n’allez peut-être pas aimer ce que je vais vous dire mais

« Les côtés mal aimés de nous-mêmes que nous tentons en vain d’éliminer de nos vies se projettent sur les autres, et nous invitent à les reconnaître » Jean Monbourquette

Donc, vous l’avez compris, tout ce que nous voyons chez les autres en positif ou en négatif sont des traits qui nous appartiennent. Aïe, Aïe!!!

Quand vous dites que votre collègue est ceci ou cela vous parlez de vous en réalité. C’est quelque chose qui est vraiment dur à avaler mais c’est une réalité. C’est ce qu’on appelle «L’EFFET MIROIR»

Il y a bien sûr beaucoup d’exercices qui aident à démasquer notre ombre mais qui nécessiteraient encore des pages et des pages. Donc, celui qui suit est le plus facile à appliquer et pratiquer.

Exercice :

Faites la liste de tout ce que vous détestez/n’aimez pas/qui vous irritent/que vous jugez/que vous aimez chez les autres (soyez exhaustifs) et contemplez vos deux listes tous les jours. Prenez le temps de vous approprier SINCÈREMENT chaque travers ou qualité.

***** ATTENTION *****

Le fait que vous voyez votre voisin comme un menteur invétéré ne veut pas dire que vous soyez comme lui et mentiez comme un arracheur de dents. Cependant vous avez aussi ce trait de caractère. Sur une échelle de 1 à 100, lui est peut-être à 98 et vous à 3 ou 5, mais si vous le voyez chez l’autre c’est que vous-même vous avez ce trait sinon vous ne le verriez pas.

Il est difficile pour un truand endurci de voir l’honnêteté foncière chez les autres mais s’il s’en rend compte c’est que lui aussi a un côté honnête (bien enfoui, certes mais il l’a quand même).

Si vous admirerez Tante Caroline pour sa gentillesse et son amabilité c’est que vous-même possédez ces traits de caractères. Il est aussi important d’accepter vos côtés positifs que les autres.

« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, c’est au contraire en prenant conscience de notre côté obscur. Mais ce travail est souvent désagréable et est pour cela peu apprécié » Carl Gustav JUNG

Je vais vous raconter une histoire.

L’une des premières fois où j’ai fait cet exercice en séminaire, une participante très BCBG avait marqué qu’elle ne supportait pas un homme de son entourage qui la volait. Enveloppé de «papier cadeau» et pas mal de circonvolutions, j’essaie de lui expliquer le concept lui demandant si elle faisait des photocopies ou des coups de téléphone personnels de son travail.

«Bien sûr me répond-elle», «et est-ce vraiment honnête ?» lui ai-je demandé (même si aujourd’hui tout le monde fait la même chose)

Je vous la fais courte mais horrifiée et totalement choquée cette personne ne m’a plus jamais adressé la parole.

Conclusion

Si vous voulez devenir de plus en plus fort psychologiquement, si vous voulez être de plus en plus VRAI, si vous désirez ne plus mourir de frousse à chaque fois que vous sentez consciemment ou non que les autres vont découvrir votre timidité (ou autre chose), si vous voulez vraiment que l’on vous aime INCONDITIONNELLEMENT,

eh bien la bonne nouvelle c’est que ce n’est PAS UN MYTHE, vous pouvez aimer et être aimé INCONDITIONNELLEMENT.

La mauvaise nouvelle c’est que vous allez devoir travailler sur votre acceptation et votre amour de vous-mêmes. Tout part de vous et revient vers vous. (regardez-vous tous les jours dans la glace en disant «je t’aime, je t’aime» et quand vous le direz sans baisser les yeux et joyeusement, vous y êtes)

Alors COURAGE, j’y suis arrivé alors pourquoi pas VOUS ?

(mais je ne suis pas devenue Sainte Sylviane, cependant quand je pars dans la critique, j’ai le réflexe de me dire « là ma grande, tu te critiques, tu parles de toi» c’est déjà ça, je suis consciente du fait alors qu’avant je ne l’étais pas)

Avant de terminer, je voudrais aborder un point important au sujet de l’amour inconditionnel.

L’AMOUR INCONDITIONNEL est-il synonyme de SACRIFICE, d’OUBLI DE SOI et de nos BESOINS ?

Non, il est important de comprendre que vous pouvez aimer quelqu’un tout en n’acceptant pas ses comportements.

L’amour inconditionnel est sans attentes, c’est-à-dire que nous n’attendons pas d’être rétribués de cet amour par ceci ou cela.

Nous sommes dans le respect de l’autre, c’est-à-dire nous ne voulons pas le changer pour qu’il corresponde à notre idéal.

Vous n’essayez pas de le changer ou de le modeler pour qu’il/elle réponde à vos critères, à vos goûts. Vous l’acceptez dans son intégralité tout en reconnaissant qu’elle n’est pas parfaite (tout comme nous).

Mais si vous prenez en compte vos désirs et vos besoins (ce qui exclut totalement l’idée de sacrifice), alors :

COMMENT RESPECTEREZ-VOUS VOS BESOINS ET VOS DÉSIRS TOUT EN ACCEPTANT L’AUTRE SANS CONDITIONS

Eh bien pour respecter vos besoins il est nécessaire :

DE savoir s’affirmer .

C’est-à-dire, se poser la question : «est-ce que je me sens bien avec ce que X me propose ? « Ai-je vraiment envie de faire cela ou est-ce un sacrifice ? »

D’ACCEPTER QUE L’AUTRE PEUT AVOIR UN JARDIN SECRET sans que l’amour que vous vous portez mutuellement en pâtisse car, comme le disait Khalil GIBRAN :

«le chêne et le cyprès ne peuvent grandir à l’ombre l’un de l’autre»

DE SAVOIR QUE VOUS N’ÊTES PAS OBLIGÉS D’AVOIR LES MÊMES GOÛTS que ceux que vous aimez

SE SACRIFIER n’est pas synonyme d’amour inconditionnel

c’est plutôt la voie rapide vers la frustration, la colère et la maladie.

Sylviane JUNG
http://sos-stress.com

cours de salsa débutants

2012-01-22T16:26:00.001-08:00

Info - Cours salsacalienté

Salsa Caliente Nouméa ouvre une nouvelle session destinée à tous ceux qui n'ont aucune notions de danse ni de salsa le jeudi 2 Février à 19h au pavillon noir!

"Nous commencerons de la base pour vous guider jusqu'au stade de vrais "salseros & salsera" =)"

RDV au pavillon noir un peu avant 19h afin de prendre les inscriptions.

Inscriptions au trimestre (jusqu'à fin Juin) à raison de 800 francs/cours (1 cours par semaine).

Plus d'infos au 80 43 99 (Tonio)

PS : le pavillon noir (ancien barberousse) est situé à la BD entre le bohème & l'Omao!"

cours de danse pendant l'été

2011-12-04T17:43:00.001-08:00

Comme vous le savez, tous les ans l'école de danse renouvelle ses stages d'été

Nous vous proposons de la bachata moderna, de la salsa, du rock'n roll et du cha cha cha, à partir du mois de décembre

Vous trouverez le planning des stages ci-dessous :

Pour le mois de décembre 2011 :

BACHATA MODERNA débutants

- Du lundi 28 novembre au vendredi 4 décembre de 18h00 à 20h00

SALSA débutant

- Du lundi 5 décembre au vendredi 9 décembre de 18h00 à 20h00

ROCK'N ROLL débutant

- du lundi 12 décembre au vendredi 16 décembre de 18h00 à 20h00

Pour le mois de janvier 2012 :

BACHATA MODERNA intermédiaire

- Du lundi 9 janvier au vendredi 13janvier 2012 de 18h00 à 20h00

SALSA intermédiaire

- Du lundi 16janvier au vendredi 20 janvier 2012 de 18h00 à 20h00

ROCK'N ROLL intermédiaire

- Du lundi 23janvier au vendredi 27janvier 2012 de 18h00 à 20h00

CHACHACHA débutant à intermédiaire

- du lundi 30 janvier au vendredi 3 février 2012 de 18h00 à 20h00

Pour le mois de février 2012 :

BACH Cathy ATA MODERNA avancé

- Du lundi 6 février au vendredi 10 février 2012 de 18h00 à 20h00

SALSA avancé

- Du lundi 13 février au vendredi 17 février 2012 de 18h00 à 20h00

ROCK'N ROLL avancé

- Du lundi 20 février au vendredi 24 février 2012 de 18h00 à 20h00

l'école se situe au tennis club du mont coffyn au 15 rue sarrail

Les places sont limitées et vous pouvez les réserver dès maintenant au 93 78 88

Bonne danse à tous

Rock et salsa!!!!

2011-12-04T17:06:00.001-08:00

Le JEUDI 8 DECEMBRE 2011 à partir de 20h00 au RAMADA PLAZA à Nouméa
SOIREE de l'Association " LES ACCROS DU ROCK " avec
DEUX PISTES DIFFERENTES dans deux salles différentes !
1 Piste : ROCK' N' ROLL / BOOGIE / SWING ( 10 minutes de chaque)
2 Piste : SALSA / BACHATA / ZOUK DANSES DE SALON

Démonstration entre 21h00 et 21h30 par les danseurs du club
avec du
- TANGO ARGENTIN
- BOOGIE
- BACHATA
- SALSA ACROBATIQUE
- ROCK ACROBATIQUE

Les soirées salsa ont-elles besoin d'un DJ?

2011-09-15T13:38:00.000-07:00

Posted: 14 Sep 2011 10:15 AM PDT

Bonjour à tous !!
Aujourd’hui je vous propose un article de Souriya qui tiens son propre blog salsa et que j’ai trouvé vraiment intéressant. A t on besoin de DJ en soirée salsa ?
Je vous laisse découvrir ses observations :
Il s’agit là d’une vraie question car on y pensant, on a pas vraiment besoin de DJ en soiréesalsa.
Tu sais dans la vraie vie, quand tu vas en boite, le DJ va remixer une musique pour la rendre un peu différente et faire en sorte qu’elle passe bien avec les autres. Tiens, prenons tous les aspects un peu technique qu’un DJ doit savoir faire :

Un DJ doit savoir scratcher (le truc qui fait WAK WAK quand il s’affole sur son vinyle) ou remixer un morceau (genre rajouter d’autres sons ou des voix) : Oui ben ça, pas besoin en soirée salsa. Anecdote : Une fois, je suis allé en soirée salsa où le DJ scratchait le son et accélérait la musique … ben il m’a niqué mes comptes, cet enfoiré.
Un DJ doit savoir coupler les musiques entre elles. Ça veut dire qu’il doit faire des transitions entres les musiques pour éviter qu’il n’y ait des temps morts entre les musiques : Oui ben ça aussi, y’a pas besoin en soirée salsa. C’est logique, à la fin des musiques de salsa, y’a toujours un blanc de 2 secondes pour nos « tangos final », c’est la classe ultime, faut pas nous retirer ça.
Un DJ doit savoir ambiancer une salle. En gros, ça veut dire lever les bras et faire le DAVID GUETTA, genre tu choppe le micro et tu cries « Y’a des gens du 77 ou quoi là » ou alors des fois, tu baisses le son parce que tu sais que tout le monde va crier MASELTOV sur Black Eyed Peas. Est-ce qu’on a besoin de ça en soirée salsa ? Toujours pas non.
Un DJ doit savoir créer des jeux de lumières correspondant à sa musique : Stroboscope pour de l’electro, Gyrophares pour une ambiance Hip Hop … Non merci pour la salsa. D’ailleurs, les jeux de lumières (genre flashs) ont tendance à nous perturber durant nos tours par exemple.

A ce stade, on a vraiment l’impression qu’on a pas besoin de DJ. De plus, en y repensant, un DJ a vraiment un sale rôle : il ne peut pas danser (ou alors après, il cours vers sa cabine pour enchainer avec le morceau suivant), du coup, il ne parle à personne … Franchement, c’est triste.
Question finale donc : Les soirées salsa ont-elles besoin d’un DJ ? Et bien oui ! Est-ce qu’un DJ Salsa est un mec qui se contente de mettre des morceaux bout à bout en faisant attention de pas pourrir la fin du musique (toujours pour nos tangos finals) ? Et bien non !

Nos soirées salsa ont besoin d’un mec attentif au besoin du public : Genre si y a pleins de danseurs qui préfèrent danser la portoricaine et bien on va leur mettre de la porto pour leur faire plaisir. Même chose pour la bachata et la kizomba.
Nos soirées salsa ont besoin d’un mec qui trouve et propose de la nouveauté musicale … Et donc qui ne passe pas toujours les mêmes musiques chaque semaine.

C’est deux points paraissent évident dit comme ça, mais j’ai déjà été à des soirées où le DJ était un CD (ou parfois un playlist Windows). Comme quoi, ça existe et pour ne rien vous cacher, c’étaient les pires soirées de ma vie. Imaginez 30 secondes : Y a personne qui danse parce que ça fait 4 musiques qu’on a que du merengue, ben quoiqu’il arrive la playliste continue, même si ça intéresse personne. Pour l’anecdote, les gens ont commencés à siffler et j’ai même vu l’organisateur courir « en coulisse » pour aller cliquer sur « MUSIQUE SUIVANTE » afin de passer la musique à l’arrache comme ça sans transition.
En fait, merci Monsieur le DJ pour tout ce que vous faites pour nous.
Découvrez le blog de Souriya : Enchufla.fr

Danser

2011-08-01T15:28:00.000-07:00

Faré du meridien vendredi 5 aout

Ce vendredi votre soiree multidanse au faré du meridien.

ROCK BOOGIE SWING / BACHATA / SALSA / ZOUK ( 10 minutes de chaque danse )

Entrée gratuite.

Dansons ensemble!

2011-08-01T14:37:00.001-07:00

L'association "DIM'DAM'DANSE" organise un après-midi toutes danses le dimanche 07 août de 14h à 18h au 13, rue Georgette Mourin.

- salle climatisée
- sans tabac- sans alcool
- sans réservation
- Animation par "Trio Nostalgie" et DJ "Rémy"
- 1500xpf avec une boisson offerte

Bonnes danses et à bientôt.

contact: Philippe 83.91.10
Rémy: 79.22.18

Fantastique!

2011-05-25T18:19:00.001-07:00

Démo de son, par Madeline et Mario...

Apprendre à danser à Nouméa

2011-05-11T03:29:00.000-07:00

Stage de Bachata Niveau Débutant

Avec Anderson et Sandrine

Samedi 21 Mai à Nouméa Rock

De 14h à 16h.

Tarifs :

2 500 Frs / personne

2 000 Frs / personne pour les élèves actuels 70 Familia - Sessions Paita, Nouméa Rock et Pop Light

Vous pouvez le faire!

2011-03-13T22:02:00.000-07:00

«Brisez vos limites, faites sauter les barrières de vos contraintes, mobilisez votre volonté, exigez la liberté comme un droit, soyez ce que vous voulez être. Découvrez ce que vous aimeriez faire et faites tout votre possible pour y parvenir.»
– Richard Bach, Jonathan Livingston le goéland

Thés dansants à Dim Dam Danse

2011-02-16T21:22:00.000-08:00

C'est le dimanche, à Normandie, une fois par mois :
Bal samedi 26 mars
10 avril
8 mai
5 juin
10 juillet
7 aout
11 septembre
grand bal 22 octobre
20 novembre

Soirée western

2010-12-01T21:50:00.001-08:00

Samedi 4 décembre de 19H à 24 H, soirée western (déguisement obligatoire).
Chacun apporte à boire et à manger.
Merci de prévenir.

Et pour vous entraîner :
stage de country, samedi de 10 H à 12 H (Ouémo, derrière SC6).
entraînement toutes danses, dimanche de 17H à 19 H (Ouémo).

8 bonnes raisons de pratiquer le golf

2010-10-18T13:17:00.000-07:00

1. Le golf se pratique à tout âge.
2. Le golf est un exercice physique et mental de grande précision. Il sollicite la coordination.
3. Il favorise la concentration.
4. Il permet de se mettre au vert.
5. Le golf permet d'enrichir votre banque personnelle de belles images (source de paix, d'harmonie).
6. Le golfeur voyage "intelligent".
7. Le golf favorise la convivialité.
8. Le golf se pratique en famille.

Le golf a tout bon!
signes & sens

2010-10-04T14:41:00.001-07:00

canyoning

2010-09-26T02:28:00.000-07:00

Du canyoning, en Calédonie, c'est possible!
voir ici.

Dansons ensemble!

2010-09-08T14:31:00.000-07:00

Dimanche 5 décembre : 17H à 19 H entraînement à Ouémo avec Corinne. Toutes danses. 500 F.
Que du bonheur!

-

Croque la vie!

2010-09-08T12:08:00.000-07:00

La vie c'est une pomme.
Croque-là, tu verras comme elle est bonne!
Carpe Diem!

Voyage, lis, ouvre les yeux, les oreilles et les narines...
Par toutes tes pores, respire la vie!
A plein poumons, inspire la vie!

Romps avec tes habitudes!
Change de routes et de chemins!
La vie c'est changement!

Laisse là tes peurs!
Ne crains plus de perdre tes repères!
Chaque jour est un jour nouveau.
Habille-toi de nouvelles couleurs!
Change la couleur des murs de ta maison!

Ose!
Ose aborder un inconnu.
Souris à celui que tu n'as jamais vu...
Et qui habite au coin de ta rue...

Vis ta vie avec passion!
Laisse toi envahir par un tourbillon d'émotions!
La passion donne de l'éclat à tes yeux
et te rends plus heureux!

si tu es malheureux,
n'attends pas demain
pour trouver mieux
dès maintenant,
change de chemin!
Il est grand temps!

Fuis les conseils sensés,
moque-toi du regard de la société
bien pensante!
Et médisante!
Prends des risques,
Réalise tes rêves!

sois heureux!
Seul ou à deux!

yog la vie!

2010-06-14T03:04:00.001-07:00

Le guerrier prend des forces... (vidéo)

2009-10-23T03:37:00.000-07:00

2009-10-12T03:44:00.001-07:00

Batizado à Nouméa

2009-09-20T18:56:00.000-07:00

samedi 19 septembre 2009 : une journée qui restera dans les mémoires.

Après quinze jours d'intense préparation, le batizado de ce samedi a été un moment culminant. Chacune, chacun a donné le meilleur de lui-même. La capoeira c'est ça!

Démonstrations de capoeira, samba, passage de grades. Du sérieux et de la bonne humeur. Entraide, partage, joie de vivre.

J'ai eu du mal à joindre les deux bouts, les journées ont été longues... mais quel bonheur!

J'ai eu de la chance, Instructora Chérie m'a un peu forcé la main à recevoir les instructeurs et les maîtres à la maison. C'est une contrainte, c'est vrai. Mais quelle récompense! Quelle belle énergie!

Merci à tous, à la famille capoeiriste de Nouméa, aux invités internationaux, aux maîtres, d'Australie et du Brésil. C'était vraiment un grand plaisir de leur ouvrir ma maison et mon coeur. Merci à nos instructeurs de Nouméa : Javali et Chérie.

Merci. Merci. Merci.

Eu lhe agradeço mil veçes

mens sana in corpore sano

2009-08-05T06:28:00.001-07:00

«Prenez soin de votre corps avec une inébranlable fidélité, car l'âme ne peut voir qu'avec les yeux du corps. Si la vue est trouble, le monde entier sera sombre.»
– Goethe

Vous savez peut-être que l’activité physique renforce notre cœur et nos os, en plus de notre système immunitaire (c’est lui qui nous protège des virus et autres bactéries). Il améliore aussi notre concentration et nos fonctions mentales, tout en réduisant notre pression sanguine ainsi que notre production de cortisol, l’hormone du stress (tiens donc!). Mais ce n’est pas tout: il stimule également la libération d’endorphines, substances chimiques «du bonheur» produites par le cerveau! Mais au bout du compte, faire de l’exercice est bien plus qu’une bonne habitude; c’est une fondation.

Certitude n° 1: Notre vie coule avec fluidité lorsqu’on met notre joie de vivre en priorité. Ce n’est pas un luxe, ou un «plus», mais une nécessité.
Certitude n° 2 : Faire de l’exercice est un des meilleurs moyens de cultiver cet état de bien-être et cette joie.

Aventura (bachata)

2009-06-29T03:19:00.000-07:00

Une bachata très connue

Ooooh…..Aventura
No sé lo que me pasa con mi mami
Que ya no me quiere ver
ya no me quiere hablar

Se fue un mañanita sin motivos,
Sin dejarme una cartita ni un seña de adonde estará
No merezco lo que me hiciste morena ya no como yo no duermo
Esperando tu regreso ay Dios.

¿Cuando volverás? ¿Cuando volverás?
Ay dime mami adónde tu estarás
¿Cuando volverás? ¿Cuando volverás?
Dime morena ay adónde andarás
*Coro*
¿Por que? ¿Por que?
¿Me haces esto mujer?
Si siempre yo te quise
Ven y vuelve otra vez
¿Por que? ¿Por que?
¿Me haces esto mujer?
Si siempre yo te quise
Ven y vuelve otra vez

Let me find out…

Me duele corazón de tanta penas
Por favor llame un doctor y que vuelva mi morena
Te extraño dia y noche sin cezar
Y el pensar que estás con otro me a tormento cada dia mas
¿Cuando volverás? ¿Cuando volverás?
Ay dime mami adónde tu estarás
¿Cuando volverás? ¿Cuando volverás?
Dime morena si hay otro en mi lugar
*Coro*
Por que? ¿Por que?
¿Me haces esto mujer?
Si siempre yo te quise
Ven y vuelve otra vez
¿Por que? ¿Por que?
¿Me haces esto mujer?
Si siempre yo te quise
Ven y vuelve otra vez

Ooooh
(Cuando Volveras, Cuando volveras 12 times)
Si yo te quise, si yo te amé
Ay mami linda vuelve otra vez
Ay mi mami, ay morena
Ay mi reina ay chichi
Aaaaaaaaah ah
Aaaaaaah….Morena

American Tribal Fusion

2009-06-16T17:12:00.000-07:00

C'est unMerci Michèle pour tous ces cours donnés au 55...

Pour les accros, Michèle continue à donner des cours, le mercredi à 18H30 à l'Académie de Flamenco.

Tel de Michèle : 79 35 93

2009-05-26T06:13:00.001-07:00

week-end formidable!

2009-05-18T19:56:00.001-07:00

Il était prévu un temps maussade sur Nouméa...

Qu'à cela ne tienne, nous sommes tous partis (cinq voitures) dans le sud... et le week-end a été formidable : coocooning, gueuleton, ballade jusqu'à la rivière oubliée, papotage et rigolade...

A renouveler le plus tôt possible.

Capoeira Brasil, convivialement

2009-05-14T13:55:00.000-07:00

La convivialité, le rythme, l'énergie... tout ça, c'est la capoeira!

Danser, chanter, jouer la capoeira avec Capoeira Brasil Nouvelle-Calédonie!

Roda du mois avec Capoeira Brasil Nouvelle-Calédonie

2009-05-11T04:03:00.000-07:00

Petits et grands, venez tous à la prochaine roda du mois, ce samedi 30 mai, à 10 H. Sur la plage de Magenta, quand il fait beau, c'est vraiment sympa!

Une occasion de découvrir Capoeira Brasil Nouvelle-Caledonie... pour tous ceux qui veulent bien venir nous encourager.

Je suis... ce que je mange

2009-04-03T14:11:00.001-07:00

E 202, additif présent dans nombre d'aliments (Olivani par exemple) est un produit de synthèse, utilisé comme conservateur. Il est autorisé en France mais ne doit pas être associé à des sulfites (vins, fruits secs...) ni à des nitrites.

Pour vous renseigner sur les additifs que vous ingurgitez, cliquez ici.

Capoeira : viva la musica!

2009-04-02T22:58:00.000-07:00

Nous ouvrons un cours de musique tous les samedi matin de 11h-12h

Ce cours vous permettra de découvrir la musique de capoeira, de renforcer vos bases et d'améliorer votre technique de musique.

Toutes personnes interessées par la musique peut s'incrire au club s'en avoir forcément à pratiquer la capoeira du côté physique!

je pense que c'est une bonne idée et j'espère que ce cours devriendra populaire

En tout cas c'est une première et je suis très heureuse d'enseigner et de partager mes connaissances en musique

Pour info pratique ce cours est considéré comme un cours normal les tarifs restent les même. tarif au cours : 1500fr, et il s'additionne au total des cours

rappel au mois: 1 Xsem: 4500fr, 2Xsem: 6500fr, 3Xsem 8500fr et 4Xsem 10500fr

Instructuro Chérie, Capoeira Brasil Nouvelle-Calédonie

Mariage de Sébastien

2009-03-22T22:43:00.000-07:00

Un grand merci pour la belle roda offerte à Babass. Un bon souvenir de son mariage.

Le toucher : une thérapie

2009-02-15T06:13:00.000-08:00

Le toucher est un langage, le langage du coeur. Le ressenti que vous donne le toucher ne peut vous tromper. Une simple poignée de main peut en dire long sur l'état émotionnel de la personne, sur sa nature profonde.
Soyez à l'écoute de tous vos ressentis et notamment ceux de votre main.
Apprenez à écouter vos ressentis. Les yeux fermés, touchez vos vêtements, ressentez la matière, soyez attentif à vos sensations.
Que vous apprend ce toucher sur vos vêtements, que la vue avait occulté?

"Savoir toucher avec son coeur"

Le regard et le toucher, quand ils sont associés font chaud au coeur. Quand vous donnez une poignée de main, quand vous posez la main sur l'épaule de quelqu'un, regardez le longuement... Vous entrerez immédiatement en communication, sans mensonges et sans intermédiaires. vous ferez ainsi réellement don à l'autre de votre présence bienveillante.

Toucher l'autre et entrer en relation.

Rien de pire qu'une personne qui vous touche sans amour, sans tendresse, avec indifférence, machinalement, en pensant à autre chose...

Le massage est source de bien-être quand il est pratiqué avec bienveillance, avec respect, avec amour, avec passion. En massant, soyez tout simplement dans l'écoute de l'autre.

Lindy Hop

2009-02-10T10:33:00.000-08:00

Le Lindy Hop est la première danse swing de couple inventée par les noirs américains de Harlem à la fin des années 1920.

Au terme d’une évolution d’une trentaine d’années, en passant par différents noms (jitterbug, boogie-woogie, be-bop) elle finira par donner la danse swing avec laquelle nous sommes le plus familier, le rock’n’roll.

Plus riche que le rock’n’roll en termes de variations, d’improvisation, d’écoute musicale, de jeux de jambes, le Lindy Hop contemporain est également dansable sur un panel de musiques beaucoup plus large : rock’n’roll, ragtime, swing, charleston, big band, boogie woogie, lounge, jazz new orleans, be bop, blues, soul, funk, neo-swing, ska, trip-hop, hip-hop…

L’Association Nouméa Rock’n’Roll vous propose pour l’année 2009 deux niveaux de cours de Lindy Hop :

Un niveau débutants (pour toute personne à l'aise sur le pas de base du Rock à 6 temps), de 19 H à 20 H

Un niveau confirmés de 20 H à 21 H.

Les cours durent 4 mois : session 1 de Mars à Juin et session 2 de Aout à novembre.

Pour tous renseignements, contacter Marie (Nouméa Rock)

D'une année à l'autre

2008-12-31T02:33:00.000-08:00

La fin de l'année est une occasion de se préparer à commencer un nouveau cycle dans les meilleures conditions possibles : se libérer harmonieusement du passé, dynamiser le futur par une pensée "projetée" appropriée à ce qui est désiré.
Une rétrospective de l'année écoulée est nécessaire pour reconnaître ce qui doit être améliorer, pour se féliciter de ce que l'on a fait de bien.
"D'après une ancienne tradition inititiatique, symboliquement, chaque jour de la nouvelle année est en relation avec chaque mois à venir. Le 1er janvier est symbolique du mois de janvier, le 2 janvier est symbolique du mois de février.
Il est bien d'accompagner chaque jour de trois objectifs essentiels en relation avec ce que vous désirez réaliser en 2009... 2 à 3 objectifs réalisables, importants pour votre évolution. Il peut y avoir 1 objectif affectif, 1 objectif
professionnel et 1 objectif "santé". Il ne suffit pas de se dire : en 2009, ça ira mieux. Il n'y a pas à "attendre" que la chance, la fortune, la réussite... arrivent. Le changement doit être dynamisé. La réussite doit être activée.

Dynamiser une pensée c'est se dire déjà "Qu'ai-je à faire, à changer, et comment...
Pour que je sois engagé dans une vie que je réussis. Dans vos objectifs-pensés, il est donc primordial que vous vous voyez en"action" pour créer le changement et non en attente qu'il arrive,
c'est tout différent; il est nécessaire que vous vous considériez l'acteur de votre réussite et non un spectateur passif."

Donc, chacun des 12 premiers jours de l'année, réalisez un moment de
méditation (mettez-vous assis ou couché dans un endroit tranquille,
calmez votre corps et votre esprit par des douces respirations) et
visualisez-vous dans vos objectifs réussis; si vous n'arrivez pas à
vous visualiser, projetez des pensées de cela ou ayez-en l'idée,
fabriquez des scénarios internes de votre réussite. Chassez les doutes
et faites comme si c'était déjà là." Energie et santé, Marcel Bianchi.

Danse méditative

2008-12-13T15:23:00.000-08:00

Ma nouvelle activité : la danse méditative. Expression corporelle, méditation, plaisir de danser...

un aperçu?

Titres :

Oliver Shanti, heya heya Nuur El Ab

Loreena McKennith, The Visit

Safri duo, ritmo de la noche

Genesis, Invisible touch

2008-11-12T14:08:00.000-08:00

Les dangers de la lumière nocturne

2008-06-22T15:22:00.000-07:00

Les lumières nocturnes seraient dangereuses pour la santé et favoriseraient les cancers...

Comment mieux vivre la nuit et se protéger ?


	Dormir dans l'obscurité la plus complète : Il est important d'occulter au maximum les fenêtres, pour éviter autant que possible les lumières provenant de l'extérieur (néons, lampadaires, etc.).
	Dormir plus de 8 heures par nuit. Une étude finlandaise à démontré que les femmes qui dormaient 9h ou plus par nuit, présentaient 30% moins de probabilité d'être atteintes d'un cancer du sein, par rapport aux femmes qui dormaient une moyenne de 7 ou 8 heures par nuit.
	Utiliser une veilleuse de couleur rouge. Si vous avez à vous lever la nuit, n'allumer pas la lumière normale. Favorisez l'utilisation d'une veilleuse ayant une ampoule rouge. La lumière de couleur bleue ou celle diffusée par les tubes fluorescent sont les plus dommageables.
	Le matin, exposer vous autant que possible à la lumière solaire. Si vous le pouvez exposez votre visage pour une dizaine de minutes à la lumière solaire. Cela donnera à votre organisme un signal clair que la nuit est terminée et vous en serez d'autant mieux réveillés.
	Avec l'âge, exposez-vous plus souvent à la lumière solaire. Avec l'âge, le cerveau capte moins facilement la lumière solaire (jusqu'à 1/3 de moins). Une exposition plus fréquente est alors nécessaire. Cela peut-être en restant simplement derrière une fenêtre source : http://www.masantenaturelle.com/chroniques/dossier/dossiers_luminosite_cancer.php

Rando

2008-06-13T18:58:00.000-07:00

Je prévois :

une rando sur le GR 2e tronçon (2 jours)

une rando au Mont Humbold

Je cherche : personne conviviale pour venir avec moi.

Tel : 79 66 48 / 27 44 90

Kadom

2008-06-09T21:23:00.000-07:00

tel : 27 44 90 / 79 66 48

prendre des nouvelles : http://55riviera-kadom.blogspot.com

m'écrire : kadom@lagoon.nc

mobiliser et maîtriser ses énergies : http://vivreletao.blogspot.com

choisir sa vie : http://verreplein.blogspot.com/

Rire... pour guérir : http://55riviera.blogspot.com

se bouger pour la Terre, l'air, l'eau : http://lepetitcolibri.blogspot.com

découvrir Nouméa, la Nouvelle-Calédonie : http://nouvelle-caledonie-noumea.blogspot.com/

26 mai : balade vers Boulari

2008-05-28T23:30:00.001-07:00

La balade de Boulari : toutes les collines sont roses et sont embaumées par la trépolène en fleur... Un vrai bonheur!

Prochaine balade : vendredi 6 juin, départ 8 heures du 55 riviera.

http://picasaweb.google.com/dominique.kuhn/Boulari26Mai8

2008-05-11T10:49:00.000-07:00

Makulélé

2008-05-11T10:32:00.000-07:00

Plus de photos?
http://picasaweb.google.com/dominique.kuhn/Capoeira

pause du midi

2008-05-11T10:30:00.000-07:00

Batizado à Toulouse

2008-05-11T10:25:00.001-07:00

Place du Capitole, le 25 mai 2008

samba à TLS

2008-05-05T06:59:00.000-07:00

On se bouge!!!

2008-05-02T11:48:00.000-07:00

Une activité physique régulière est indispensable à une bonne santé.